如何快速治疗落枕？针灸穴位治疗落枕超有效

夏季来了，不少人又开始通宵睡觉都开着空调和电扇了，这样非常容易引起落枕。每当清晨一觉醒来发现浑身酸痛，跟个机器人似的，心情顿时不好。那么落枕了该怎么办呢?快速治疗落枕的方法有哪些呢?今天小编就为你介绍中医针灸穴位法治疗落枕，下面就更随天医网小编一起来看看吧。落枕怎么办一颈百劳穴位置在颈部，第7颈椎棘突直上2寸(约患者3横指宽)，再向左右旁开1寸(约患者1拇指宽)处。左右各1穴。主治落枕、颈部僵硬、咳嗽、气喘、颈淋巴结肿块等。推拿按摩法以拇指向下直按(与皮肤垂直))30秒后放开，重复几次。左右穴都做。针灸法直刺0.3-0.5寸，可灸。中医针灸治疗落枕的常用的两个穴位是外劳宫穴和颈百劳穴。除了可以对这两个穴位施针外，直接按摩推拿也同样起到治疗落枕的功效。二外劳宫(落枕)穴位置在手背，第2、3掌骨间，约掌指关节后0.5寸(约患者1小指宽)处。左右各1穴。主治落枕、肩背痛。推拿按摩法以手指向下按压30秒后放开，重复按几次。左右穴都做。针灸法直刺0.5-0.8寸，可灸。落枕了什么办法最有效(一)治疗落枕的方法(1)局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。(二)穴位按摩讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等,经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。(三)防治脖子痛的简易保健操①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。看完如何快速治疗落枕针灸穴位治疗落枕超有效，你是否对针灸养生有了全新的认识呢？以上就是天医网的小编为您带来的资讯