为什么深秋养生离不开蒲公英？

为什么深秋养生离不开蒲公英？秋冬季节是养生最重要的时节，眼下已到了深秋，正是为入冬打基础的时候。好于养生的人，此时肯定有很多养生技巧，但其中总有人的养生策略是离不开蒲公英的，这到底是为什么呢？或许这3大好处就是你要的答案！好处一：药食同源、安全可靠为何深秋养生离不开蒲公英？这和蒲公英本身的高认可度有关。蒲公英又名黄花地丁，见《唐本草》。性味苦微甘、性平，无毒。苏颂云:春初生苗，叶如苦营，有细齿，中心抽一茎，茎端一花，色黄。李时珍说:小科布地生，断之有白汁，嫩苗可食。此草各地自生，系菊科多年生草本植物。全草作药用。蒲公英是典型的药食同源植物，何为药食同源呢？药食同源的意思就是它作为食物和药物是同时起源的。也就是说，蒲公英自打作为食物食用的时候，就已经作为药物使用了。可见，蒲公英药用价值极高，且安全可靠，所以才能一直流传至今。好处二：去燥清火，不伤脾胃为何深秋养生离不开蒲公英？这还和深秋养生的关键去燥清火有关。四季皆有属性，秋季的属性就是燥，不仅气候干燥，人体也会出现燥火。加上深秋天气转凉，体感温度低，人就喜欢贪食辛辣热食，更加剧了人体的燥热邪火。想要去掉这股燥热邪火，让身体回归平安康顺，自然要用到蒲公英。蒲公英是去燥清火、解毒消炎的佳品，很多去火消炎的中成药中都有蒲公英的成分，如我们常见的蒲地蓝，其中的蒲，就是指蒲公英。去燥清火最怕的就是伤脾胃，因为去燥清火必然要用凉性药物，蒲公英也偏凉性，但蒲公英却不伤脾胃。蒲公英既能泻火，又不损土，可以长服、久服无碍。通俗地说，就是蒲公英可以去秋燥、清人体内的火气，却不会导致脾胃不适，常喝没事。（过敏者除外）好处三：功效多、搭配更多如果春天是蒲公英当菜吃的季节，那么秋天就是蒲公英当茶饮的好时候。将蒲公英搭配成不同的茶饮用，可以起到不同的养生功效。养肝护肝：蒲公英玉兰根茶，蒲公英根+玉兰根蒲公英对肝脏的作用是很好的，特别是蒲公英根，有很好的养护肝脏作用，可以排肝毒、清肝火、促进肝损伤的修复。现代医学研究也证明，蒲公英对动物急性肝损伤有保护作用。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。玉兰根也是药食同源的植物，其对肝脏的主要作用是修复肝损伤。玉兰根对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。将蒲公英根和玉兰根按照1：1的比例混合，搭配成蒲公英玉兰根茶饮用，养肝护肝效果明显。养护乳腺：蒲公英刺玫茶，蒲公英根+刺玫花瓣蒲公英在传统中医中一个重要的用处，就是治疗乳疮，即我们现在所说的乳腺炎。蒲公英有个别名叫婆婆丁，相传这别名的由来正是和治疗乳腺疾病有关。中医认为，乳腺疾病的成因在于郁结不能散开，而蒲公英是解郁散结的高手，正对症。

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