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她的更年期血糖与情绪一起波动【消息】

发布时间:2020-09-16 19:01:57 阅读: 来源:滤布厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

更年期情绪烦躁,糖尿病女性雪上加霜

女性更年期是指女性45~55岁(绝经期),由中年向老年过渡的阶段。据统计,女性在45岁以后血糖水平平均高于同龄男性,更年期女性罹患糖尿病的比率更是高于男性。女性到了更年期往往会出现潮热、出汗、睡眠不好、情绪烦躁等症状,如果是女性糖尿病患者,血糖忽高忽低、难以控制。专家介绍,更年期的一些生理变化还可能加重糖尿病并发症,这对更年期糖尿病女性来说,如同“雪上加霜”。

卵巢功能减退,雌激素影响胰岛素

此阶段女性因卵巢内分泌功能改变,雌激素减少,从而对胰岛素的刺激作用减低,胰岛细胞对葡萄糖刺激的应激能力也受到影响而减弱,加之体力活动减少,体重增加,体内产生抗胰岛素物质,妨碍糖的氧化和利用而容易诱发糖尿病。

情绪的波动也会加重影响。更年期女性由于卵巢功能的衰退,雌激素水平降低,促性腺激素分泌水平增高,导致植物神经功能紊乱,引发各种形式的心理障碍,这些负面情绪导致体内一些应激激素的大量分泌,而这些激素都是升高血糖的激素,会和胰岛素互相抵抗,降低人体糖代谢的调节能力,这都是更年期女性容易患上糖尿病的病因。而本来就是糖尿病患者的女性,进入更年期之后会因为上述原因使血糖更难控制。

理解她的改变,协助控好血糖

身为家中的子女或者父亲,要理解女性更年期的情绪不稳,帮助更年期女性一起平缓度过这个时期。只要感受到家人的支持,往往有助于情绪的安定,从而更好地调节体内植物神经代谢,使机体逐渐适应体内激素的改变,预防糖尿病。

值得注意的是,若是已经患上了糖尿病的更年期患者,雌激素的减少有可能引起身体发生某些生理变化,这些生理变化有可能会加重糖尿病并发症。比如,雌激素有预防心血管病变发生的作用,当雌激素产生减少时,发生心血管病变及中风的危险就会上升,而糖尿病患者本身发生这些病变的可能性就比较大。糖尿病女性进入更年期后,最好在医生的指导下,调整降糖药和胰岛素的用量,将血糖控制平稳。

此外,除了更年期的一般保健外,应尽量去除那些可能影响血糖水平的因素,如肥胖、情绪不好等,更加注意监测血糖、饮食控制、放松精神、保持心理平衡和良好睡眠。多做运动,多吃豆类食物,借助于食物中的植物雌激素补偿更年期雌激素的亏损。

(实习编辑:刘睿昌)

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