肌营养不良的预防有哪些措施-【新闻】
【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
肌营养不良的预防有哪些相关措施
1、体育锻炼,按摩以增加活动,促进血液循环,防止肌肉萎缩,但应适度,不可过劳。
2、保持清洁安静,注意防潮和防寒,积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。
3、积极与疾病作斗争,适当的娱乐活动,促使患者建立乐观、开朗的情绪,树立以坚强毅力战胜疾病的信心。
4、饮食宜清淡、营养丰富,忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品,可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等,但不可太过,以免损伤脾胃。
5、保持乐观愉快的情绪:预防肌营养不良症要注意保持乐观愉快的情绪,长时间的精神紧张等会使大脑的调节失常,使肌跳加重,从而导致肌营养不良症的发生。
6、合理调配饮食结构:合理调配饮食结构也是预防肌营养不良症发生的一个主要的方面,在生活中要注意适当的吃一些高蛋白米高能量的食物,还应该少吃一些辛辣食品。
7、预防感冒、胃肠炎:一旦发生感冒、胃肠炎,人体的自身免疫力会下降,这就给了肌营养不良症趁虚而入的机会,所以避免肌营养不良症的发生,要注意预防感冒、胃肠炎的发生。
8、坚持体育锻炼,自我按摩以增加活动,促进血液循环,防止肌肉萎缩,但应适度,不可过劳。
9、劳逸结合:大家在生活中还应该注意劳逸结合,不要强行的锻炼,因为强行的锻炼会使骨骼肌疲劳。
10、病员家族应作详细家谱分析和血清CPK测定及基因分析,极早发现携带者,做好婚姻、遗传和优生的宣传教育。对拟诊为携带者的妇女,妊娠后期应作羊水检查,并以PCR方法发现胎儿是否异常。
肌营养不良症应该如何护理
1、严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下,或者存在着某种免疫缺陷,肌萎缩患者一旦感冒,病情加重,病程延长,肌萎无力、肌跳加重,特别是球麻痹患者易并发肺部感染,如不及时防治,预后不良,甚至危及患者生命。
2、胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱,尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害,从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常,是康复的基础。
3、肌营养不良患者保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展
4、肌营养不良合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力、增长肌肉,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合饕膳,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。中晚期患者,以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
(实时编辑:江晓贤)
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